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自闭症饮食疗法：SCD和GAPS饮食
	发起人：IPSC　　回复数：2　　浏览数：1410　　最后更新：2022/1/2 14:33:52 by IPSC

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2022/1/2 14:15:07

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IPSC
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[size=x-large]常见的自闭症饮食疗法有哪些

“食疗”这一概念在中国已深入人心。那么，常见自闭症饮食疗法有哪些呢？常见的自闭症饮食疗法包括以下几类：

自闭症饮食疗法之一：无奶无麦饮食（GFCF饮食）

这种饮食方案去除两种最常见的过敏食物：奶类和麦类（包括大麦、小麦和黑麦）。执行期间必须严格限制饮食，寻找替代品。GFCF饮食的需要排除3周-3个月才能看到效果，执行有难度，需要时间和耐心。

自闭症饮食疗法之二：特殊食物反应饮食

根据自闭症患者过敏的食物种类和严重程度设计食谱，排除包括IgE和IgG过敏的食物。可以采用以下方法发现过敏食物：敏感食物的排除饮食、IgE和IgG的检测、消除诱发实验。根据过敏的严重程度，采取完全禁食、部分禁食（混合、轮替原则）来安排食谱，避免过敏。

自闭症饮食疗法之三：抗酵母饮食

酵母菌感染是自闭症儿童常见的问题。我们要先识别酵母菌，通过症状表现、粪便或血液检测检查酵母菌的感染情况；再通过抗酵母饮食，通过脎菌剂和补充益生菌的方式降低酵母菌。在抗酵母菌的初期，酵母菌在短期内大量死亡，可能出现“菌裙死亡反应”，可能表现为腹泻、腹痛、呕吐、多动、兴奋、睡眠障碍等，通常持续数天到一周。

自闭症饮食疗法之四：抗低血糖饮食

自闭症患者要避免高碳水化合物饮食，避免精制糖，给予高蛋白和高纤维饮食，限制谷物，限制果汁。最好的食物是：瘦肉、鱼、大豆、鸡蛋、低淀粉蔬菜

自闭症饮食疗法之五：特殊碳水化合物饮食（SCD饮食）

大部分自闭症儿童没必要进行SCD饮食，除非出现胃肠道症状严重、肠炎、伴随持续的腹泻、胀气、腹痛、便秘等现象；在进行上述四种自闭症食疗之后，仍然出现肠道菌裙失调、认知和行为障碍。SCD饮食要求严格限制碳水化合物，禁食名单包括谷物食物，加工过的肉类，罐装蔬菜、土豆、红薯、大豆、鹰嘴豆，罐装水果、果干、果酱，牛奶、羊奶、豆奶、软饮料等。

自闭症饮食疗法之六：肠漏修复饮食（GAPS饮食）

这种食疗方法的目的在于修复肠漏，它与SCD相似，不同之处在于：排除了乳制品；对水果的类别和量都有所限制；烹煮方式更加细致，初始阶段肉和菜要以水煮和炖为主；鱼肉蛋的比例不超过15%；GAPS饮食强调肉浓汤和鲜榨蔬果汁对肠道的帮助，同时肉汤中的营养容易吸收，有助于肠道功能。

自闭症饮食疗法之七：低草酸饮食

这种食疗方法的目的在于减少或消除食物中的草酸成分。因为过量的草酸盐会造成钙在肾脏中大量堆积形成结石。过量的草酸盐是有毒的，会影响肠道正常功能。自闭症儿童表现为饭后2小时腹痛、尿频、脂肪消化困难，出现慢性便秘或腹泻、肠道炎症等。

自闭症饮食疗法之八：生酮饮食

这种食疗方法是一个脂肪高比例、碳水化合物低比例、蛋白质和其他营养素合适的配方饮食，适用于伴有癫痫的自闭症儿童。

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