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| ■标题:经典除湿方--祛湿三仁汤配方 |
| ■作者:IPSC [2021/12/31 16:40:38] 气虚体质之人的经典除湿方那么,当一个人脾虚、湿气重的时候,该怎么办呢?可以先去除湿气。但是,一定要记住,湿气去掉以后,马上要补脾。因为脾在中医五行属土,土克水,所以真正能控制水湿的,是脾。 祛湿三仁汤配方:杏仁6克(后下)、白蔻仁6克(后下)、薏苡仁30克、茯苓20克、白术6~9克、猪苓(泻脾肾之湿)6克、甘草6克。 用法: 1.方子里的药材标注“后下”的,都是在关伙前5~10分钟放进锅里的,关伙后闷一会儿就可以了。那些没标“后下”的药就可以正常煮,款20~30分钟就行。滤出药汁,然后将药汁分成2份,早晚兑入温水泡脚,每次20分钟;水温不要太热水淹过脚面就可以了 2.如果这个人阳气不足,我会配桂枝3克,如果有热就不加如果这个人体内有热,我会配点儿竹叶;如果这个人体内有凉我会配点儿桂枝一一桂枝和竹叶这两味药是备用的,要看体内有寒还是有热,根据情况往方子里添加。其他的药性基本平和都是祛除人体内湿气的这个方子从使用的效果来看特别好,如果大家体内的湿气很明显,要用这个方子来泡脚的话,一般用个五六服就可以了。我觉得用这个方子泡脚很舒服,泡完后很快会出一身汗,往往汗有点儿黏,出完汗以后你就会喝上这个方子一两天,也能很快把你体内的湿气去掉。小孩用这服药量的三分之一或四分之一就可以。如果大人一次喝这么大半杯的话喝进去以后身体就会出汗,出汗以后湿气慢慢就会去掉,舌苔会改变当你把湿气清掉,气血运行快了以后,再锻炼身体,往往比你单纯锻炼身体效果更好。如果你不去痰湿,只是天天锻炼,可能会因为气血凝滞不能正常流通而出问题。需要提醒大家的是:我主张用这个方子来泡脚。 【回复/版区/上篇/下篇/发贴/仅文字/HTML】 |
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