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眼睛干涩、眼跳、疲劳保养方法 - 文章首页返回版区
■标题:眼睛干涩、眼跳、疲劳保养方法
■作者:IPSC [2020/3/11 17:18:24]
1、减少熬夜,早睡早起;2、晚上看手机不要在不开灯黑暗环境;

3、减加看电脑看手机时眨眼的减数,正常应每3秒有一次;

4、热水或泡上等量的胎菊、防风、薄荷草药,给眼部蒸一下;

5、认真做眼保健操;






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