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■标题:眼睛干涩、眼跳、疲劳保养方法 |
■作者:IPSC [2020/3/11 17:18:24] 1、减少熬夜,早睡早起;2、晚上看手机不要在不开灯黑暗环境; 3、减加看电脑看手机时眨眼的减数,正常应每3秒有一次; 4、热水或泡上等量的胎菊、防风、薄荷草药,给眼部蒸一下; 5、认真做眼保健操; 【回复/版区/上篇/下篇/发贴/仅文字/HTML】 |
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