[砖头]新手玩跳舞机看看 ---- 日日
  
 我的砖头贴都是舞机技巧类的发现或者心得体会，值得新手一阅，高手往往都掌握了，但可以玩玩猜迷游戏，猜猜我要说的是什么，呵呵呵，幽默欢迎，风凉话莫说。

日日=》每天=》每天跳

记得官方有不少人主张舞机不要天天跳，但我用自己的实践证明天天跳更科学进步更大，无论是体力还是舞蹈。这次就要细说一下天天跳的优点和缺点。

    首先还是要给天天跳平反，说天天跳不好的人主要是发现过一段时间跳分数会明显提高，本来过不了的歌可能可以过了，但这并不能说明天天跳就不好，舞机的特殊舞蹈和传统的各种风格的专来舞台舞蹈是一类的东西，那些演员们从小就天天练，长大坐上第一把胶椅了，还天天练，甚至老了也坚持天天练，舞就是这种东西，你就是再有天份，再有才能，你一放它就开始荒废。只有靠勤练，才能获得更加完美的东西。为什么有人说舞机放一段时间，有些刚好不能过的歌反而可以过了呢，其实很简单，就是因为一种习惯势力的东西，每次跳到难跳的地方就重复错误的跳法而熟视无睹，错误成了习惯，不跳一段时间，这种错误的出脚习惯淡忘了，再跳到那里时不知不觉用了其它脚法，反而过了，然后又形成正确的脚法习惯。当然这需要偶然与巧合，不是人人可以碰得上这运气，多数人隔一段时间不跳，跳得更垃圾。最后还要说的是体力，体力是可以提高的，但体力的提高是非常缓慢而痛苦的，就像刚开始玩健身的人，头半个月是最难受的，举重时肌肉累、酸，练完了第二天肌肉很痛，整天身体都很累，然后下次练习时脑子里有一半脑细胞反对再练这么痛苦的东西，找出一万个理由来。然后你坚持练，一个月后，你再也不觉得累不觉得酸，只有快感，只有举不起，不觉得累。从科学上来讲，这是身体的能量工厂----线粒体，它是极小的东西，体力就是从它那里来的，它的数量适应性地在狂增时，身体是很累的，这就是那半个多月的过渡期；当兵之前很少长跑，到部队天天跑五公里，开始时觉得很累，很饿，到后来一天随便跑三次，慢慢就习惯了，跑着只是流几滴汗，并不觉得很累，这就是体能，它是可以适应性地提高的，但这是个痛苦的过程。过了就舒服了。

说说天天练的优点，动作的速度、协条感、平衡感、节奏感都不断能得到提高，减脂KEEPFIT自然不在话下，体能也在慢慢提高。缺点是花钱稍多些，这需要你有一定的经济能力，不过这一段都不成问题，随着你技术的提高，你跳的歌会越来越快，耗光体力的时间会越来越短，用币也会越来越少。记得我刚开始玩时一天能跳三五十局，现在只能跳十四五局了，但我觉得现在体力消耗更加厉害，体能更强。

那么如何天天练呢，找个人很少的时间去吧，我是选择中午饭后休息十五分钟就去跳一小时，快两点钟时回家洗澡上班，有时晚上有机会就再跳一次。建议强度一天强一天弱，隔天来，这是经验，觉得这样比较不容易总是感觉很疲劳，一天跳一个半小时，一天跳四十五分钟，这样来。建议跳花和踩点都玩，都好玩，觉得特别想跳快脚踩点时就狂玩几天踩点，腻了又狂玩花式，长期的新鲜感就是这么来的。新鲜感往往是打破技术瓶颈的关键。